Ofte stillede spørgsmål


Spirituel praksis, hvad er det? At udvikle dig spirituelt sammen med mig, betyder at du oparbejder en praksis, hvor du lære at holde en varm kontakt med dit hjerte og til din indre stemme – du lærer at lytte til det du ved er rigtigt. Du lærer at praktisere discipliner der kendetegner mennesker der føler sig lykkelige og succesfulde. Det er helt nede på jorden og hverdagsagtigt, der er ikke noget hokus pokus over det. Det er i familie med positiv psykologi og mindfulness. Din spirituelle praksis består af forskellige discipliner som meditation, at lære at være i tillid, at opretholde en positiv indstilling, tage ansvar for det du ønsker at se omkring dig, træne et bevidst øje på dig selv og dine mønstre, og så er det vigtigt nyde hverdagen og byde livsglæden indenfor, så det vil vi også have fokus på. At opbygge en spirituel praksis, betyder at du opbygger en stærk relation til den del af dig, der er fri for at skulle være på en bestemt måde, tænke på en bestemt måde og føle på en bestemt måde. Du vil opleve at få hul igennem, til den stemme i dig, der altid ved hvad der er rigtigt – indenunder alle de lag du får rullet dig selv ind i. Jeg plejer at sige, at det er den rene stemme du blev født med, en stemme der er renset for social arv og samfundets normer. For at holde ’ren’ kontakt til dig selv, er du nødt til at have en praksis, der giver din krop så meget ro, at din stemme får lov at poppe op og give sit besyv med. Og du vil opleve at dit system elsker det og kvitterer med kreativitet, glæde, flow og overskud – som igen gør det lettere for dig at mærke din selv – og sådan begynder det hele at bide sig selv i halen, på den gode måde.
Hvorfor coaching og spirituel praksis og ikke spirituel coaching? Coaching og spirituel praksis er to forskellige ting. De er gode hver for sig og heftigt effektive sammen. Jeg har valgt at dele det op, fordi spirituel coaching, for nogen, er en coach der i sin coachpraksis også deler sit klarsyn, læser hånd eller anden form for clairvoyance. Og det er IKKE, det jeg gør. Jeg er coach med fokus på spirituelle discipliner, fordi jeg tror på, at vi indeholder så meget mere, end det vi kan tænke os til.
Hvorfor er en spirituel praksis vigtigt sammen med coaching? Jeg vil ikke sige, at det er vigtigt, men snarere at det er effektivt. Coaching handler jo om personlig udvikling, hvor du tager ansvar, for det du ønsker at skabe, eliminere forhindringerne, øger motivationen til at praktisere nye vaner og lærer at tro på dig selv. Hvis du forestiller dig, at du gennemgår ovennævnte proces, samtidig med at du opbygger adgang til din intuition, så går du fra udvikling til transformation. Du springer simpelthen en masse step over – fordi din stemme er ren indsigt. Vi kan kalde det, at du kommer i kontakt med en utæmmet udgave af dig selv, der er livsglad, meget kærlig og HELT VILD modig. Og den kontakt og indsigt, kan få selv de mest sejlivede vaner på slingrekurs.
Hvad vil en spirituel praksis gøre for min udvikling? I det lange løb vil den daglig kontakt, med din rene stemme, give dig retning og klarhed i dit liv. Det sikrer dig, at du lever i overensstemmelse, med det du værdsætter og det er kilden til trivsel. Og når du har det godt og trives, så kan du være mere for andre mennesker og måske ligefrem inspirere dine omgivelser. Det betyder også, at når livets op og nedture banker på, så kan du være i det, uden at miste dig selv. Din spirituelle praksis betyder, at du oparbejder evnen til at træde ind i nuet. Der er altså ingen fortid og fremtid. Uden fortid og fremtid er der heller ingen angst og frygt. I den rene væren, vil du opleve en slags nonverbal kommunikation med dig selv og med din forbundethed, og det vil gøre dig stærk og modig.
Hvem er dine kunder? Mine kernekunder er stærke kvinder, der ønsker at få mere af dem selv i spil i deres liv. Et fællestræk for dem er, at de er meget ressourcestærke og succesfulde, specielt når det handler om, at få det til at fungere for alle andre. De har en tendens til gå på kompromis med egne ønsker og værdier, til fordel for den umiddelbare tilfredsstillelse det er, at få hverdagen til at glide smertefrit. Prisen er, at de på den lange bane lever et middelmådigt liv, der ikke opfylder dem. Selv om jeg har en stor forkærlighed for at få kvinder til at blomstre og leve fuldt ud, betyder det ikke, at du som mand er forvist adgang - Du kan møde en af de mænd jeg har coachet her.
Hvordan kan jeg vide om det er noget for mig? Jeg har sammensat en række udsagn, der opsumerer tanker, følelser og længsler, jeg møder hos de kvinder jeg coacher. Hvis du genkender dig selv i en eller flere af dem, kan du helt sikkert få noget ud af et samarbejde med mig. Du har drømme og ideer du brænder for at udleve, men du mangler det sidste skub. Du er træt af at vente på, at det bliver din tur! Nu tager du sagen i egen hånd. Du føler at du knokler på, uden egentlig at komme nærmere på det du ønsker. Du ved, at der er mere i vente for dig, du ved bare ikke hvad det er. Du savner at komme mere på banen og bidrage med dine meninger og input. Du er nysgerrig på at lære dig selv at kende. Du føler at du er en vissen blomst, og savner at springe ud i fuld flor. Du ved med din fornuft, hvad der er rigtigt, men det kommer ikke til udryk i dine handlinger. Du savner at være mere dig – mere kvinde, mere modig, mere i live. Du savner at få et fortroligt og nært forhold til dig selv.
Hvad forventes der af mig? Det vigtigste er, at du har besluttet dig for, at du vil forandring og at du dedikerer dig til rejsen. Du har forstået, at hvis der skal ske forandring i dit liv, er du selv nødt til at forandre dig. Du er villig til at se dig selv og andre med nye briller og du er indstillet på, at personlig udvikling kræver din tid og opmærksomhed. Hvis du med det udgangspunkt vælger et forløb hos mig, garanterer jeg, at det bliver en smuk rejse og en god investering.
Hvor langt er et coaching forløb? Det afhænger af dit behov. Du kan vælge Hurtig Afklaring 2 sessions med knivskarp coaching, der tager udgangspunkt i et mål, et ønske, en udfordring. Forløbet giver dig ny indsigt, en konkret handleplan og mod på at gøre en forskel. Vælger du Tid til Forandring får du mulighed for virkelig at fordybe dig. Gennem dette skræddersyede forløb på 6 – 10 møder, får du overskud til at skabe forandring i dit liv. Du vil opleve klar retning, kontakt til din indre vejleder og stor motivation. Det vil give dig et tydeligt billede af hvem du er og hvordan du skal bruge det i dit liv.
Hvordan kommer jeg i gang? Hvis du er et sted i dit liv, hvor du har behov for at skabe forandring, se på dig selv og dit liv med nye friske øjne, så kan du maile eller ringe til mig, så finder vi ud af, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig videre.