Frihed, frygt og kærlighed. Noter fra en Workshop

Lørdag d. 25. August afholdte jeg en workshop om emnet Frygt og Kærlighed i forhold til vores Frihed til at være autentiske og umiddelbare i vores udtryk. Jeg har lavet et sammenskriv af mine noter og den forberedelsesma...

Min kæreste har i flere år, forgæves forsøgt at opbygge en daglig praksis. Hun ved, det gør en kæmpe forskel for hende, at begynde dagen med en meditation. Hun har også fundet sin yndlings Kundalini Yoga meditation – der virker godt, og giver hende og følelsen af at ha...

Da min gode kollega Lucy Vittrup ringede og sagde ’Jeg har brug for det du kan’ begyndte vi et samarbejde, der i udgangspunktet handlede om, at Lucy havde brug for hjælp til projektledelse og sparring, i forbindelse med et nyt produkt hun skulle udvikle.

Vores møder udv...

”Jeg har det næsten som om, jeg skal til eksamen” sagde en klient til mig, kort før vores samtale skulle begynde. Hun var tydeligvis berørt af situationen. Og jeg kender det godt fra mig selv. Der er noget på spil, når vi vælger til og fra i vores liv. Men hvorfor, er...

Kan du forestille dig et arbejde, der fylder dig med livsglæde og energi? Et arbejde, hvor du må knibe dig selv i armen, fordi det er for vildt, at få penge for det du elsker at lave. Et arbejde, der føles som en hobby, og hvor dit bidrag gør en forskel for andre. Et...

Kender du det, når tiden er knap og der er 100 ting der skal ordnes og have din opmærksomhed, og det første der ryger på din to-do-liste, er tiden til at passe på dig selv?

Det er ikke det mest intelligente valg, og alligevel er det sådan det forholder sig for de fleste...

Spirituel praksis består i at træne nærvær og bevidsthed gennem fx yoga og meditation. Det handler om at genskabe kontakt til vores kerne og indre stemme. Og det handler om at være tilstede i nuet og opleve at være os selv - den del af os selv, som ikke kan defineres i...

En personlighedstest er en både sjov og effektiv metode til at begynde at forstå dig selv på.

Myers Briggs Type Indikator (MBTI testen) er et psykologisk værktøj og bygger på Jungs personlighedstyper.

Testen giver et godt billede af hvad der driver dig, hvordan du tileg...