Et år i udvikling og fællesskab
1. møde
Kære kvinder,
Det har være så utrolig berigende at modtage jeres feedback på invitationen til Et år i fællesskab og udvikling.
Jeg glæder mig til at gå vejen sammen med jer, og jeg ved, at I har det på samme måde.
Så lad os begynde...
Vinteren kalder på stilhed og ro. Vi siger farvel til det gamle, og gør os klar til foråret - hvor vi sår nye frø.
Forberedelsen til vores første møde, har både et blik tilbage på 2019 og ser også lidt fremad. Fordi det er vores første møde, og fordi vi lige er trådt ind i et nyt år, er denne første mail lidt mere omfattende - vil jeg tro ;)
Spørgsmålene er ment som en refleksion, og er som sådan ikke en lektie du vil blive hørt i - så skriv frit og undersøgende. Hvis du var med på retreat i Skoven i weekenden, er du allerede godt i gang med arbejdet. Du kan altid genbesøge spørgsmålene og gå i dybden med dem.
Når du har skrive stund, så gør det kærligt. Skab et rum omkring dig, hvor du har lyst til at være. Med et tæppe, et lys, en fin udsigt, lidt musik, en kop te mv.
Refleksion 1
Gå gennem året 2019 (start med december 2019) og skriv ned, måned for måned, hvad du lavede (de store linier / overskrifterne / temaerne) og afslut hver måned med:
Jeg følte mig ... (fx ked af det / forventningsfuld / udmattet / træt...) vælg det mest rammende ord for den pågældende måned.
Jeg bruger altid min kalender, når jeg ser tilbage - det kan være svært at huske et helt år tilbage.
Refleksion 2
Hvad lægger du bag dig, her ved ved begyndelsen af det nye år?
Mennesker / vaner / følelser / oplevelser
Hvis du virkelig ønsker at slippe noget der har fyldt meget, kan du lave et lille ritual, hvor du fx. skriver et brev, laver en visualisering eller går ud i naturen og fx kaster en sten (det du vil slippe) i vandet. Gør det med den største kærlighed og tilgivelse, ellers virker det ikke. Min erfaring er, at det altid handler om at tilgive mig selv.
Refleksion 3
Hvilke læringer tager du med dig fra 2019?
Nye indsigter? Nye vaner? Nye overbevisninger?
Refleksion 4
På hvilken måde er du en anden nu, end du var i januar 2019?
Hvad siger det om dig?
Hvad siger det om det nye år, du står foran?
Refleksion 5
Vælg de 8 områder af dit liv, som skal være særligt i fokus i 2020, for at du kan leve et fuldstændigt og sandt liv.
Mine områder er:
Inspiration & Udveksling
Tribe
Bevægelse
Arbejdsliv
Natur & Mad
Kreativitet & Skabelse
Spiritualitet
Kærlighed & Nærhed
Mit mål i år var, at mine 8 områder skulle omfatte både mit arbejds- og privatliv. For som jeg ser det, handler den nye tid om, at de to verdener skal smelte mere sammen. Men så havde jeg et område til overs, og det har jeg så kaldt arbejdsliv - som en reminder om at reflektere over status og retning i min business. Men de resterende 7 områder ER en del af mit arbejdsliv, så på den måde smelter de godt sammen.
Refleksion 6
Vælg 15 ord der skal være dine ord i 2020
Det skal være sådan, at når du læser dine ord, så skal der være et dansende YES i kroppen.
Mine ord for 2020 er:
Nydelse - Kærlighed - Omsorg - Generøsitet - Livsglæde - Blødhed - Frihed - Meningsfuldhed - Kreativitet - Flow - Vibration - Lev - Dans - Kys - Elsk
Livshjul 2020
Til refleksion 5 & 6 har jeg lavet et farvet hjul til dig, hvor du kan sætte dine områder og ord ind.
Du får dit 2020 livshjul på vores første møde.
De efterfølgende refleksioner vil jeg gerne have at du sender til mig, inden vores første møde d. 27. februar.
Refleksion 7
Hvad er dine top 3 bedste kvaliteter du får brug for i 2020?
Mine er:
Modig / Ærlig / Kreativ
Refleksion 8
Hvad er dine top 3 mest udfordrende kvaliteter i 2020?
Mine er:
Stædig / Hurtig / I hovedet
Refleksion 9
Hvad synes du, er det bedste man (andre) kan sige om dig?
Hvad synes du, er det værste man (andre) kan sige om dig?
Du må også gerne:
1)Sende mig din fødselsdato og år
2)Have en lille gave med til Cirklen. Det kan være en sten, en krystal, et postkort, et lille brev, et billede, et smykke, en mønt, et blad... bare en lille ting med en intention for det kommende år i fællesskab og udvikling.
3)Have din notesbog, en yndlings skriver og nogle farver med.
4)Have behageligt tøj på, du kan bevæge dig i og evt. et skind at sidde på, hvis du har et. + en vandflaske.
De tre brændende spørgsmål vi skal arbejde med i 2020
Hvordan kan du, med det du drømmer om, og er god til, løfte energien i verden og din egen livskvalitet?
Hvordan skaber du en hverdag, der afspejler dit sande jeg?
Hvordan kan du udfolde livet i lethed - frem for at kæmpe med det?
I kærlighed Cristina