Surrender to your Soul Journey
18. - 20. oktober 2019
Kom med på 3 selvforkælelse dage med fokus på din sjæls stemme - vejen til trivsel, mening og livsglæde.
Gennem en hel weekend bliver du taget ved hånden, og ført på eventyrlig rejse - væk fra hverdagens travlhed, dine mange roller og opgaver, og stress og træthed.
Vi, Anne og Cristina, vil guide dig med Kundalini Yoga, meditation, dans, ceremoni, refleksion, dagbogsskrivning, gongbade og overraskelser i vores smukke lokaler på Christianshavn, med udsigt til kanalen.
Weekenden vil give dig mulighed for at nulstille kroppen, og skabe blødhed og rummelighed, i og omkring dig. Du vil opleve at komme hjem til det fine og glade sted i dig selv - der hvor dit hjerte banker og livet har lyst til at udfolde sig.
Der bliver kræset for alle dine sanser, og du bliver pakket ind i lækkerhed. Det bliver ren forkælelse - du kan godt glæde dig.
Program
Fredag den 18. Oktober kl. 18:30 - 21:00 - Ignite
Velkommen
Ceremoni og intention
Meditation
Godnat Gong
Lørdag den 19. Oktober kl. 06:00 - 15:30 - Release
Sadhana 06:00 - 08:00 (frivillig)
Morgenmad i studiet
Kundalini Yoga og Meditation - Release & Heal
Frokost på egen hånd i det hyggelige Christianshavn
Breath Work
Meditation og reflektion
Søndag den 20. Okrober kl 9:00 - 16:00 - Surrender
Danseworkshop - Set Yourself Free
Frokost på egen hånd i det hyggelige Christianshavn
Kundalini Yoga og Meditation - Creative Flow and Heart
Ceremoni og afrunding
Det praktiske
Adresse: Wilders Plads 9C, Christianshavn
Dato: 18. - 20. Oktober
Tid: Fredag kl. 18.30 - Søndag kl. 16.00
Medbring: Behageligt tøj du kan bevæge dig i. Notesbog og skriveredskab. Vandflaske.
Pris: Inden 4. Oktober er prisen Kr. 1.950,- Efter 1. Oktober er prisen kr. 2.450,-
Tilmelding: Du overfører kr. 1.950/2.450 på mobilePay 20 60 49 45 (Anne Lassen) - send en sms med din mailadresse på samme nummer. Beløbet kan evt. betales i 2 rater. Kontakt os, hvis du har brug for det.
Der er max plads til 13 deltagere
Retreatet gennemføres ved min. 7 deltagere
Dette inkluderer prisen ikke
Frokost lørdag og søndag
Overnatning
Om yogaen
I Kundalini Yoga kan alle være med. Om du er nybegynder eller øvet, mand eller kvinde, vil du få glæde af en weekend med yoga og fordybelse. Det handler mere om at have en åben tilgang til yogaen. Du vil opleve glæden ved at have en praksis, der arbejder med såvel dit indre som dit ydre. Weekenden vil styrke dit nervesystem, booste dine hormoner, fordybe dit åndedræt og åbne op for forholdet mellem dig og din indre verden.
Om underviserne
Cristina Signorelli er personlig coach og Kundalini Yoga lærer. Hun har arbejdet med personlig udvikling i 20 år, og har det fokus med som et lag i sin yogaundervisning. Cristina har en fortid som leder i filmbranchen.
Anne Lassen er indehaver af Yogastudiet Sat Nam YogaYoga på Christianshavn. Hun elsker at undervise i Kundalini Yoga og dans. Anne har en fortid som designer.
Vi glæder os til en magisk weekend sammen med dig
Kærligst Anne & Cristina
Betalingsbetingelser
Din betaling er bindende. Bliver du forhindret i at deltage på retreatet, er du velkommen til at sælge din billet til anden side.
