I 10 år havde jeg haft stor glæde af at dyrke Ashtanga Yoga. Da jeg i 2015 havde lyst til at prøve en ny yogaform, mødte jeg Kundalini Yogaen. Det umiddelbart mest markante for mig, ved mødet, var en meget tydelig fornemmelse af, at her var der en yogaform, der arbejder på alle aspekter af det at være menneske. Det fysisk, som jeg kender det fra det fra Ashtanga yogaen, det mentale og emotionelle som jeg kender fra coachingen og det spirituelle som er en stor del af mig, men på det tidspunkt, ikke havde et ’udviklingsrum’ eller en fast fødekilde.

Det var derfor ikke svært, efter kun 3 Kundalini Yoga Klasser, at dedikere mig til et års træning og studie ind i Kundalini Yogaens forunderlige verden. Og rejsen er ikke slut enden. Kundalini Yogaen fortsætter med at åbenbare sin visdom og generøsitet. Den er skabt til den feminine tidsalder, vi er trådt aktivt ind i nu, og vil hjælpe dig med at træne, det at være en sjæl i en menneskekrop. Mit ønske med Kundalini Yoga Cph er at åbne vejen til endnu mere livsglæde, frihed og flow for dig, der finder vej til mine timer, workshops og retreats.

2 ugentlige klasser på Christianshavn:


Mandage kl. 17.30 - 19.00

Onsdage kl. 08.30 - 10.00

Wilders Plads 9C

Tilmelding på mobil: 26 83 28 66

Priser:

3 prøveklip kr. 300 (kan købes 1 gang)

1 klip kr. 125

Betales på MobilePay 2683 2866

Workshops
En workshop varer 3 1/2 time og består af yoga, bevægelse, meditation og refleksion. 

Det underliggende tema er altid, at komme i kontakt med dit frie og glade jeg, så du kan mærke dit åndedræt og dine følelser, og leve lidt mere. 

For dig der oplever, at din hverdag udspiller sig med mest fokus på gøren, og meget lidt fokus på væren, vil den månedlige workshop være et energetisk brusebad, der forbinder dig med en dyb indre stilhed, og muligheden for at høre din sande stemme. 

Den månedlige workshop er din mulighed for at gå i dybden med din træning og få inspiration til din personlige og spirituelle rejse. 

Du kan læse mere her

Retreats
Et yogaretreat er en skøn måde at kombinere det at rejse og være en del af et fællesskab - samtidig med at du giver krop, sind og ånd mulighed for at afbalancere sig og få depoterne fyldt godt op. 

Du kan holde dig opdateret ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev og læse mere her

En Daglig Praksis

Få et skræddersyet program til en daglig yoga og meditations

praksis, der passer præcis til dine behov og ønsker. 

Med en daglig praksis sætter du tonen for din dag, så det ikke er dine spontane følelser, der styrer dit liv.

Du kan læse mere her

Jeg vil gøre mit bedste for at videreformidle den tusinde år gammel visdom, og kombinere det med min egen viden og indsigt fra et levet liv. Du kan vælge at tappe ind i den fysiske, mentale eller spirituelle del af yogaen, eller du kan vælge hele pakken – og sikkert er det, at Kundalini Yogaen vil ramme dig på flere planer.

 

Vel mødt

Cristina Signorelli

  • Grå Instagram Icon

Kontakt mail@signorelli.dk  +45 26 83 28 66​